Сегодня мы продолжаем тему повышения самооценки, следуя плану, и в прошлый раз было «Прощение себя». Теперь самое время заняться поиском резервов в самом себе.
Развитие потенциала личности взрослого человека, несомненно, зависит от того, насколько он способен раскрыть свои таланты, которые по какой-то причине не выявлены у себя или же не развиты.
Например, девушка всегда знала, что любит рисовать и у нее это хорошо получается. Но жизнь заставила забыть о любимом занятии, она выучилась на бухгалтера и устроилась на работу…
Кроме того, домашний труд и семья требовали внимания, времени подумать о себе не хватало. Но дети подросли, и со временем она осознала, что бухгалтерия — это не ее призвание, а просто способ заработать на жизнь. Почему бы ей не заняться своим любимым делом и не превратить его в источник дохода?
Почему мы считаем, что наше хобби никогда не принесет желаемого заработка и работа должна тяжело даваться? Сколько приходится слышать от людей: «А разве на ЭТОМ можно заработать?», или «Ну, это очень маленькие деньги, если ЭТО продавать» и т. д…
Самые успешные люди — это те, кто превратили свое увлечение в способ заработка.
Но вернемся к примеру. У женщины находится куча причин, оправданий, чтобы ничего не менять: «Я уже слишком стара» или «Теперь уже поздно об этом думать», и т.д.
Где же искать резервы в себе, чтобы коренным образом измениться?
Как поверить в себя и начать действовать?
Когда важно заниматься развитием потенциала личности
- не хватает сил и энергии что-либо предпринимать в жизни
- ощущение, что жизнь проходит мимо
- не ладится на работе (дома, в близких отношениях)
- появляются сомнения, что вы идете не своим путем
Каждый человек — кладезь талантов, способностей и умений. Все люди пришли в этот мир неслучайно, и понять свою природу — главная задача в жизни человека.
Способы поиска резервов в развитии скрытого потенциала личности можно поделить на внутренние и внешние.
Внутренние резервы (черпаем в самом себе)
- чтение духовной литературы
- медитация
- получение новых знаний (самообучение)
- ведение дневника
- воспоминание своих прошлых успехов
Внешние резервы (находим людей, обстоятельства, которые способствуют раскрытию)
- посещение тренинга по соответствующей теме
- консультация психолога (нумеролога, астролога)
- беседа по душам с духовно развитым человеком
- помощь другим людям
- общение с детьми, животными
- посещение храма
- общение со своим Учителем (тренером, преподавателем)
А сейчас мы попробуем помедитировать, и отыскать в себе один из внутренних резервов, ваш источник силы для развития потенциала личности. Предварительно подумайте о намерении, какой бы талант вам хотелось сильнее развить. Для начала возьмите такой талант, в наличии которого вы сомневаетесь, но данные способности проявлялись еще в детстве (юности).
Медитация для развития потенциала личности
Расположитесь удобно и расслабьте тело. Дышите глубоко и свободно. Закройте глаза и представьте место, где вы находитесь: где вы сидите, какие обои на стенах, какого размера комната, прикоснитесь руками к ним и к потолку. Теперь поднимитесь выше и выше, внизу осталась крыша вашего дома. Поднимайтесь выше облаков…
Посмотрите на планету. Теперь отправляйтесь туда, где были когда-то счастливы и полны энтузиазма. Может это чердак бабушкиного дома или же выступление на сцене. Вспомните, как хорошо у вас получалось делать что-то, как вас хвалили, прославляли, пророчили карьеру.
…
Как можно более отчетливо нарисуйте образ этой местности, почувствуйте запахи, которые там царят. Приглядитесь к деталям. Вы можете очень точно воспроизвести те ощущения, которые вы испытываете в это время и в этом месте. Запомните их.
…
Это и есть ваше место силы. Черпайте здесь свою энергию и наполняйтесь ею. Хоть это и ваше прошлое, оно существует параллельно с настоящим, и вы всегда можете отправиться сюда и получить дополнительную энергию.
Закрепите ваше ощущение, подумав о вещи, которая очень хорошо вам будет напоминать об этом. Подумайте, что можно приобрести или отыскать на полке в шкафу. Возможно, стоит отправиться в то место, если это не очень далеко, и прихватить горсть земли, по которой ходили или же какой-то камушек…
Возвращайтесь домой. Почувствуйте, как ваши легкие переполнены воздуха, грудь расправляется, и вы знаете, что способны на многое. Прямо сейчас, открыв глаза после медитации, вы сделаете первый шаг к своему успеху.
Вообще, когда происходит какой-то определенный прогресс в обыденной жизни, делайте себе подарок. Причем этот подарок должен напоминать о вашем успехе, достижении.
К примеру, заняв первое место в конкурсе, можно приобрести светильник и поставить его на рабочий стол. Теперь каждый раз, глядя на него, вы наполняетесь энергией победы.
Окружите себя приятными и сильными воспоминаниями, которые способствовали раскрытию потенциала личности. В нелегкий час это и будет вашим дополнительным резервом. Логическая цепочка тут проста: через образ вы легко воспроизведете былые ощущения успеха и зарядитесь этой энергией.
В следующий раз мы поговорим о благодарении из программы повышения самооценки.
Если вы здесь впервые, подписаться можно прямо отсюда. Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу или сайт (социальные кнопки — чуть ниже).
Людмила Пономаренко
Получайте практики по улучшению жизни
Поделитесь с друзьями |
